ウォーキング・・
こんにちは。
今日も日中は青空で少し風がつめたいですけど
とても気持ちがヨカッタです。
綾瀬は公園があり、ほんとにいいところです。
春には、桜が満開になります!(見る価値あります。)
そんな公園で今日初めて、昼休みに10分くらいですが、ウォーキングしました。
デスクに座り放しですので、色々と不具合があります。
体重増加。。。
マイナスに物事を考える。。。
背中、腰がいたい。。。
それが、ウォーキング後は気持ちも晴れやかで
今までマイナスの思いがなくなり、心がすっとしました。
身体がポカポカです。
一石二鳥いや、一石三鳥かもしれません。(体重減になること祈ってます)
今、婚活で疲れている方・・・ウォーキングを進めますよ。
女子力アップ間違いないです!
うーん、男性は男前アップになります・・・・??